إجابات على الأسئلة

لذيذة وصحية وجميلة


غني بفيتامين سي ، العجاف ولذيذ: من لا يريد الفراولة؟

الفراولة ليست لذيذة فحسب ، بل أيضًا صحية للغاية

قد لا يفكر الكثيرون ، ولكن الفراولة ، هذه الفاكهة الحمراء الحلوة لا تخفف براعم الحلمة لدينا فحسب ، بل لها أيضًا عدد من الآثار الفسيولوجية الرائعة. واحدة من أفضل صفاته هي بلا شك أنه يمكن الاستمتاع بها دون طنان من الضمير ، فكلما استهلكنا أكثر ، أصبح أصغر. انها في ذلك mangбn لأنه يشجع على إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن إزالة هرمونات الغدة الدرقية ، kбlium йs الهليونين إذا كنت تفكر في مصدر طبيعي لفيتامين C ، فعادة ما يكون برتقالي أو ليمون يخطر على بالك ، على الرغم من أن هذا الفيتامين يحتوي على 50 ملغ من فيتامين C ، للمساعدة في الحفاظ على السوائل في الدم ، bioaspirin محتواه يقلل الالتهاب والألم ، ويساعد أيضًا في محاربة الصداع والصداع النصفي. كما أن محتوى فيتامين C يقوي بصيلات الشعر وجدار الخلية. وإذا لم يكن هذا كافيًا ، فهو يساعد على منع تساقط الجلد kollagйn البوتاسيوم الفراولة والمغنيسيوم خاليان أيضًا من فيتامين E وفيتامين C يخفض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم بشكل مفرطيمنع التخثر والأوعية الدموية ، مثل الاحتشاء ، يساعد الزنك وفيتامين C في المسحوق جهاز المناعة على مكافحة الفيروسات والبكتيريا. الزنك لا elhanyagolandу لديك بالفعل azйrt لأن هذا immunrendszerьnk alappillйre واحد، nйlkьlцzhetetlen szбmбra الجسم، kцzvetlenьl بين خلايا المناعة kьlцnfйle في rйszt йs الحديد الطفل aktнvan termйszetes vйdekezхkйpessйgйnek megfelelх fejlхdйsйben.Az الفراولة segнti وvйr oxigйn szбllнtбsбt، والمحتوى من حمض الفوليك segнti وvйrkйpzхdйst، وكذلك هرمونات السعادة.

واحد للأم ، واحد للطفل

نتيجة لذلك ، ينصح المحترفون بعدم إعطاء طفلك قبل عمر 10 إلى 11 شهرًا وبذور صغيرة يصعب تنظيفها (مثل العنب البري). الفراولة ، من ناحية أخرى ، يمكنها أيضًا إطلاق الهستامين ، لذلك إذا أمكن ، انتظره قبل محاولة إنجابه وتوخي الحذر لأول مرة! إليك حلوى الفراولة السماوية سهلة الصنع!قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • الآثار الكلية للبطيخ
  • الخوخ: لا تسمين أو تقوية العظام
  • عنبية هو الغذاء السوبر الجديد
  • البرقوق: عجب سلاح ضد تكسير