توصيات

نصائح لمساعدتك في التعامل مع الإجهاد قبل المدرسة

نصائح لمساعدتك في التعامل مع الإجهاد قبل المدرسة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالنسبة لكثير من أولياء الأمور ، يعد بدء الدراسة هو أكثر أوقات السنة ازدحامًا. ماذا يمكن أن تساعدك على تخفيف التوتر؟

نصائح لمساعدتك على التغلب على الإجهاد قبل المدرسة - وفقًا لاستطلاع OnePoll ، يعاني 60٪ من الآباء من الضغط الشديد في المدرسة لدرجة أنهم غير قادرين على النوم. مع وجود 2000 من الأبوين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 18 عامًا ، فإن هذا هو الوقت الأكثر ضغوطًا في العام بالنسبة لي. واجه الآباء الذين شاركوا في الاستبيان المشكلات التالية: هل ذهب أطفالهم إلى المعلمين المناسبين (50٪) ، هل تناول أطفالهم طعامًا صحيًا في المدرسة (44٪) ، هل يمكنهم إنفاق لوازمهم المدرسية (40٪) ، أطفالهم في المدرسة (40٪) قبل أن تشعر بالتوتر الشديد أو القلق من تعرضك للتوتر قريبًا قبل أن تبدأ ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على قلقك.

اترك وقتًا للمدرسين أيضًا

لسوء الحظ ، لا يعود الأمر للوالد في كثير من الأحيان لتحديد من سيكون معلم الطفل في المدرسة. ومع ذلك ، بغض النظر عن ما تسمعه من الآباء الآخرين بشأن تعليم طفلك في المستقبل ، نوصيك بعدم استخلاص استنتاجات بناءً على ذلك ، لكن خذ الوقت الكافي للتعرف على المعلم. على الرغم من أن بعض الأطفال قد يعجبهم المعلمون الذين ليسوا كذلك ، فانتظر حتى يمر وقت قصير في المنهج الدراسي الجديد ، ثم اسأل طفلك عن شكل يومه. إذا ظهرت بعض المشكلات بعد بضعة أسابيع ، فعليك الإبلاغ عنها إلى الاجتماع الرئيسي. ومع ذلك ، طالما لم يكن لديك شكوى محددة ضد المعلم ، يجب أن لا تواجهها.

ترتيب تدريجيا الإيرادات المدرسية

اسأل في الوقت المناسب عما سيحتاجه طفلك في الدرس التالي واشترِه تدريجياً لبدء المدرسة حتى لا تفرط في تحميل صندوق الأسرة في نفس الوقت. تتبع أين توجد منتجاتك ، وحاول الحصول على المكان الذي تريده بشكل أفضل. راجع أيضًا المتاجر على الإنترنت ، والتي تحتوي أحيانًا على عروض ترويجية أكبر من المتاجر الكبيرة. وما لا يحتاج إليه طفلك في الأسابيع 1-2 الأولى يستحق الحصول على التعليم بعد المدرسة ، عندما تكون هذه الأشياء أرخص من مجرد بدء الدراسة.

تعرف على احتياطات السلامة المدرسية

لا يوجد الكثير مما يمكنك القيام به في هذا المجال ، لكن يجب عليك مراجعة بروتوكول الوقاية من الحوادث في المدرسة ، وإجراءات السلامة ، بحيث يمكنك أن تكون أكثر استرخاءً قليلاً لمعرفة ما سيحدث في حالة حدوث مشكلة. تحدث إلى طفلك عما يجب عليك فعله إذا لم تكن على ما يرام أو حتى بالأمان ، ماذا أقول للمعلم ، وكيف أخبرك.

ساعد طفلك على تعلم المهارات الاجتماعية الصحيحة

من أجل أن يكون أطفالك منفتحين قدر الإمكان على تكوين صداقات ، من المهم أن تتأكد من أنك تتواصل أيضًا بلطف مع الآخرين وتتحدث إلى الجيران والأصدقاء. يمكن أن يساعد الانخراط في أنشطة مثل الموسيقى والرياضة وغيرها ، بعد المدرسة أو في المدرسة ، الأطفال في العثور على الصوت الرائع بسهولة مع الآخرين - ولكن فقط إذا أحبوا ذلك. تذكر أنه حتى لو كان طفلك قد لا يزال يشعر بالراحة في شركة أخرى ، مثلك: قد يكون من الأفضل له أن يكون لديه صديقان مقربان أو أكثر مقارنة بشركة أكبر ، أو العكس. (VIA)روابط ذات صلة: