توصيات

لا تفعل هذا أثناء الحمل!

لا تفعل هذا أثناء الحمل!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دعنا نعتني بالطفل ، لكن استمتع بالحياة أيضًا. ليس من الصعب القيام بذلك!

كن صريحًا دائمًا مع طبيبك!
بمجرد العثور على طبيبك (في أقرب وقت ممكن) ، افترض أنك ستظل صادقًا معك دائمًا! ال terhessйg وبسبب الطفل ، يجب ألا تكون على دراية بأي أمراض سابقة تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي أو غيرها من الأمراض أو الأدوية العشبية أو التشوهات التلقائية أو التلقائية أو المشاكل الجسدية والعقلية. في بعض الحالات ، قد يكون من المهم التفكير فيما إذا كان الطفل مخططًا له أم لا ، أو ما إذا كان هناك تعارض في الأسرة أو العلاقة في الخلفية.
تذكر أن الطبيب ملتزم بالسرية ولن تكون هناك شائعات عن المعلومات التي يتم نقلها. وفكر في الأمر: لقد رأى طبيبك ذي الخبرة الكثير من الحالات والأمراض الغريبة ، فأنت تعلم جيدًا أنك لن تكون أبداً أبيضًا في عينيك.
انتبه لعلامات مؤسستك!
قد تشير الرغبة إلى أنك تحتاج أكثر من بعض العناصر الغذائية. إذا كنت مرهقًا أو مصابًا بالحمى ، فأنت تريد أن يسترخي جسمك. إذا كانت بعض المواقف أكثر راحة ، فيمكنك التأكد من أن الدورة الدموية وتدفق دم الطفل هي الأنسب لهذا الموقف.

عيد ميلاد سعيد!


إذا شعرت بالغرابة (ألم غير معروف من قبل أو ضغط أو رؤية أو نزيف أو جريان) ، استشر طبيبك أو طفلك. قد يكون الأمر على ما يرام ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى أن جسمك في حالة إصلاح.
ابتعد عن الحمامات الساخنة!
أثناء وفاة الطفل ، يجب تجنب أي موقف يسخن في الجسم بسبب ارتفاع درجة حرارة أسفل البطن. في الطب النابولي ، استخدمنا الحمام الساخن "لصنع الملائكة" ، أي لإحداث الإجهاض. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يجب عليك تجنب الساونا وحمامات الشمس الطويلة والمياه الطبيعية لسبب مشابه. قد يحتوي الأخير على مستويات عالية من الكبريت أو الرادون أو مواد أخرى قد تكون خطرة.
وفقا لمعظم الأطباء ، ساونا الأشعة تحت الحمراء ضارة على الجنين. بالطبع ، ليست هذه هي فترة الموت أو فقدان الوزن. في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، يكون الإجهاض أقل شيوعًا ، لكن يجب عليك أيضًا أن تطلب من طبيبك المشورة بشأن ما سبق.
التخلي عن الرياضة المحفوفة بالمخاطر!
في الفترة الأولى ، قد يكون المريض منتظمًا ، وقد تكون حرقة المعدة شائعة ، وقد يعرض ذلك أشكالًا معينة من التمارين (ركوب الخيل وتسلق الصخور وركوب الدراجات). يجب على المدربين أيضًا التخلي عن الرياضات ذات المغزى العالية عندما يكون الحمل في خطر ، ويعني النزيف ، الازدحام المبكر والمنهجي ، وعندما تتوسع المعدة.
من الخامس إلى السادس ، قد تقع ارتفاعات جديدة في المجال الرياضي: نظرًا لبطنها المنحرف ، يتغير مركز ثقل المرأة ، مما يجعلها أكثر غموضًا وتفقد توازنها. من هذه الفترة فصاعدًا ، نوصي بالتحرك بشكل أساسي في ظل ظروف آمنة.
لا تتورط في فقدان الوزن!
لا لفقدان الوزن ولا للمنزل ، فقد حان الوقت لفطام الطفل. لا يمكن التوصية بأي نظام غذائي أحادي الجانب ، ويمكن لأي نظام غذائي تقريبًا أن يسبب فقر الدم أو يفرط في الجهاز الهضمي في الجسم. من المهم أن تحاول الأم تناول أطعمة عالية الجودة وعالية البروتين وعالية البروتين وعالية البروتين.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا محددًا (نباتي ، تطهير ، صيام) ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أو اختصاصي التغذية حول هذا الموضوع.
لا تدخن!
غالباً ما يتعرض المدخنون الحوامل لخطر الإصابة بالأجنة. التدخين أثناء الحمل من المرجح أن يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض وزن الولادة وطول الجسم وارتفاع الثدي. طفل أم المدخن أكثر عرضة للإصابة بمرض عقلي. مشاكل الغدة الدرقية هي أكثر شيوعا بين الولدان المدخنين. إذا كان الآباء يدخنون (حتى لو لم يكن في منزل الطفل) ، فهناك خطر أكبر من الموت المفاجئ للرضيع.
ليس من السهل الإقلاع عن السجائر ، لكن الأمر يستحق بذل جهد احترافي لمساعدتك ، حتى أثناء فترة نزيف الأطفال.لا تشرب الكحول!
عندما تستهلك الأم الكثير من المشروبات الكحولية ، فإنها تسبب تغيرات شاذة في الجنين ، مع ميزات الوجه حديثي الولادة ومشاكل سلوكية. لهذا السبب في الماضي ، تم نصح النساء بالحد من استهلاكهن للكحول على كوب ("كوب" من الكحول).
اكتشاف أن انخفاض مستويات الكحول يمكن أن يسبب مشاكل طويلة الأجل في النمو والسلوكية والتعلم. هذا هو السبب في عدم ظهور أي ضوء حتى الآن ، لأنه فقط في المراحل اللاحقة من الحياة يتم لفت انتباهي إلى الصعوبات من خلال تعلم أنشطة أكثر تعقيدًا.
لا تأخذ الدواء إلا بعد إجراء الحقن الأولي.
هناك العديد من الأدوية التي ليست سيئة للغاية للطفل ، ولكن هناك بعض التي يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة للغاية ، مما يؤدي إلى تشوهات النمو أو الولادة المبكرة. تأكد من التحقق قبل تناول أي دواء أو دواء عشبي أو دواء عشبي. ولكن ، إذا كنت مريضًا مزمنًا ، فلا تتوقف عن تناول الأدوية المعتادة فجأة وفقًا لتقديرك الخاص! اطلب من طبيبك البحث عن دواء أو دواء يمكن استخدامه في هذه الحالات.
لا تلتزم بمبادئ الجميع!
يقرر العديد من الأشخاص مسبقًا المبادئ والمبادئ التوجيهية التي سيتبعونها ، وكيف سيولدون لتربية أطفالهم. ومع ذلك ، فإن العملة - أي كيف نستجيب للحالات الجديدة تمامًا من الحمل ، الأبوة والأمومة - الأبوة والأمومة - لا يمكن أن تكون ذات خبرة كاملة. فكر مرة أخرى ، وتحدث إلى شريك حياتك ، وتجرؤ على تغيير طبيبك ، ونمط حياتك ، وعقلك.
لا تأكل اللحوم النيئة ، السمك النيء!
على الرغم من أن الموضة أصبحت أكثر عصرية وأصبح الوصول إلى الأطعمة ذات المناظر الطبيعية البعيدة أسهل ، فمن الأفضل أن تظل مع أمك. لا نوصي بتناول اللحم البقري والسمك النيء (السوشي) والأجبان المسطحة (الطماطم) لأنه قد تحدث طفيليات مختلفة. لسوء الحظ ، فإن terhessйg خلال هذه الفترة ، يتم تقليل الدفاع المناعي للأم الحامل ، لذلك فهي أكثر عرضة للعدوى.
الطفيليات ، بالإضافة إلى التسبب في المرض ، تحرم الجنين من العناصر الغذائية التي يحتاجها من جسم الأم.
Lazнtson!
الإجهاد هو جزء طبيعي من الحمل ، لأنه ضجة كبيرة للطفل الذي يقتل الطفل. لم يحدث من قبل أن تقلق بشأن نمو حياة جديدة في جسمك. هناك توتر وقبول وإدارة للموقف: تعلم الاسترخاء بوعي أو القيام ببعض التدريب التلقائي أو الاستمتاع بالتدليك أو البحث عن "رفاقك" أحياء أو في العالم. خذ الوقت الكافي لاكتشاف ما يخفف عنك ، وإذا كنت تعاني منه ، فلا تعتبره مضيعة للوقت. كل شيء عن العائلة.
ارتفاع مستوى هرمونات التوتر يمكن أن يضعف الجهاز الدوري ويؤدي إلى اضطرابات نمو الجنين والولادة المبكرة.
تحدث عن الحمل والولادة مع زوجك والديك!
العائلة في وضع جديد ، ويجب أن تكون مستعدة لمواجهة التحديات والمكافآت غير المتوقعة. على الرغم من أننا نعرف أنهم سيكونون في حالة رائعة مثل كونهم طفلًا ، إلا أنهم يمكن أن يفقدوا حياتهم: فقدوا طفولتهم ، وحالة "طفل الأم" ، وليس لديهم مساحة. في الأم ، يمكن لهذا الوضع الجديد أن يسبب القلق.
ما لم تكن على دراية بخصوصياتك ، ولكن لديك سراً في مكان ما ، وبسبب حزنك الطويل ، أنت على اتصال دائم مع والديك ، يمكن أن تكون الآثار النفسية لهذا التمكين لا تصدق للطفل والطفل. من الأفضل توضيح كل هذا بمساعدة أصحاب المصلحة ، حتى بمساعدة متخصص.
الاستعداد للولادة!
تساعدك الدورات التدريبية في مجال الأبوة والأمومة على أن تكون مدركًا تمامًا لبيئة الأبوة والأمومة وكل ما سيحدث هناك. بالطبع ، ليس فقط من الممكن تقديم القبالة. يمكنك أيضًا التعرف على عملية الأبوة والأمومة والاختيار المستقل والمؤتمرات المستقلة والمحادثات الفردية وورش العمل للأمهات والأزواج والكتب والأخبار والإنترنت.
البحث عن مساعدين موثوق بهم!
في المجتمعات القديمة ، تم قبول كل امرأة حامل ، وحتى كل أم وامرأة ، من قبل مجموعة من النساء ، وساعدتها العديد من القواعد والعادات غير المألوفة في حياتها اليومية.
اليوم ، لا توجد أي مساعدة بديهية: فالعمامات والإخوة والجدات يعملن أو يتم تبنيهن من قِبل عائلاتهن ، بدلاً من القواعد ، تأتي المبادئ التعليمية المختلفة في الموضة وتذهب إلى الموضة. لا يوجد أي قبضة تقريبًا. هذا هو السبب في أنه من المهم للأم الحامل أن تجد عددًا من المساعدين الموثوقين والمتعاطفين (ممتلئ الجسم ، الطفل ، الولادة) الذين يمكن أن يبدؤوا في مشاكلها ، والذين تجرؤوا على طلب المساعدة وطلبها.
شرب بعض السائل!
ال terhessйg يزيد حجم الدم ويزيد تدفق الدم في نفس الوقت. يجب توخي الحذر لضمان تلقي الأم الحامل للسوائل ، وعلى وجه الخصوص قد ينخفض ​​ضغط دمها ، مما قد يؤدي إلى الغثيان والإغماء. احتباس السوائل مهم بشكل خاص في حالة القيء المرتبط بالحمل.
الامتناع فقط عن التمارين اليومية إذا كان هناك سبب مقنع للقيام بذلك!
ال babavбrбs لا يتطلب حياة الزهد إلا إذا كنت امرأة حامل عرضة للخطر. تقريبا كل الأنشطة الترفيهية التي لا تسمم الجسم مسموح بها. وتشمل هذه الجنس الجيد ، والطعام اللذيذ ، والرقص ، وأمسيات الشركة الجيدة ، والسفر ، والملابس الجميلة ، والعناية بالجسم المريحة. الظروف السارة تطلق هرمونات السعادة ، التي أصبح دورها معروفًا على نطاق واسع في مساعدة الأم والطفل على الارتباط.