توصيات

3 سوبر وصفات لتخفيف الوزن

3 سوبر وصفات لتخفيف الوزن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يقترب عيد الميلاد من نهايته ، وهذا هو وقت تناول الوجبة الكبيرة. الأغلبية أصبحت أكثر ثراءً خلال العطلات. كثير من الناس يعجبهم هذا عندما يرغبون في تناول الأطعمة الصحية والأكثر صحة والأجمل.

3 سوبر وصفات لتخفيف الوزن

نحن نعلم أن اتباع نظام غذائي ناجح لا يعني السرعة ، وليس حساب السعرات الحرارية ، ولكن حول تغيير طريقة حياتنا. إن خبراء التغذية غير مقتنعين بحقيقة أنه بدون ممارسة الرياضة ، لا يمكنك تصور اتباع نظام غذائي ناجح ، ولا يتم استبعاد نوع واحد من النظام الغذائي تمامًا من النظام الغذائي. بدون الكثير من السوائل والكثير من التمارين والكثير من الخضراوات والفواكه ، فلن تحصل على النجاح على المدى الطويل. 3 نحن نقدم وصفة لذيذة ومقدمة للغاية في الوقت الحالي والتي يمكن أن تحقق القليل من التوازن لجسمك المثقل بالأعباء خلال العطلات. نقدم حساء ، الطبق الرئيسي والحلوى. كل شيء سهل ، لذيذ وصحي. لا تنسى ممارسة الرياضة وشرب الكثير من السوائل (الماء).

حساء Kelbimbou كريم

Hozzбvalуk:
320 غرام عشب البحر
10 جرام قلي السمن أو الزبدة
80 مل حليب (أو حليب)
البقدونس الأخضر

lestyбn2.5 لتر من نخاع العظام لطهي براعم بروكسل غسلها. عند الانتهاء من ذلك ، امزجي الشوربة ورذاذها بالكريمة ، ثم امزجيها. يمكنك أيضا إضافة مكعب لفة المحمص.

السمك الأخضر

Hozzбvalуk: 50 كجم من السمك
20 كجم من البطاطس
20 كيلوغراما سارجاريبا
20 رطلا من التصحيح مسوى
سو ، فلسا واحدا من الفلفل الأبيض
20 كجم من الفطر
20 كجم من الطماطم
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون احفظ البطاطا واللفت والفطر. في ساق أخرى ، المعجنات والطماطم. ثم نطبخ الخضر معًا في الزيت. نقوم بتسخين السمك في الفرن الساخن في قدر ساخنة ساخنة. بعد التحميص لمدة ربع ساعة تقريبًا ، نضيف الخضروات المحمصة إلى السمك ، ونقليها ونفركها ، ثم نغطيها برقائق ونطهوها فوق الفرن.

سجاد الجراحة

Hozzбvalуk:
120 لوحة تقنية ز
40 غرام الاغتصاب الأحمر المبشور
20 غرام من القمح
قم بإزالة حجم الفرشاة 40 مل بالشوكة ، ثم قم بإزالة الغطاء وأضف جميع المكونات. دعنا نمزجها جيدًا في وعاء واحد.مقالات ذات صلة بفقدان الوزن:
يمكن أن نفقد الوزن مع حمية الجدة لدينا؟
من النظام الغذائي إلى الانتكاس
أكل ببطء إذا كنت تريد انقاص وزنه!



تعليقات:

  1. Vudozshura

    أسلوب مألوف.

  2. Tygoktilar

    أجد أن هذا هو الخطأ.

  3. Bagore

    أعني أنها الطريقة الخاطئة.

  4. Tavin

    يجب أن أخبرك أنك خدعت.

  5. Oegelsby

    إجابة سريعة جدا :)

  6. Brigbam

    شيء لا يتم إرسال رسائلي الخاصة ، هناك نوع من الخطأ

  7. Turg

    أعتقد أن هذه الجملة رائعة

  8. Sofian

    عذرا ، أن أقاطعك ، هناك عرض للذهاب في الاتجاه الآخر.

  9. Renshaw

    أوصي لك أن تأتي لموقع حيث يوجد الكثير من المعلومات حول موضوع مثير للاهتمام لك.



اكتب رسالة